Ubalance i parforholdet?

Måske er det tiden til at få sat parforholdet på en vægtskål. I parforhold starter vi alle med at blive tiltrukket af hinandens nye og spændende egenskaber. Vi føler os anerkendt og det virker skønt, at blive suppleret på vores mindre stærke sider. Et parforhold...

Mærker du din stress?

Gennem tiden har jeg haft mange mennesker inde med stresssymptomer, som uro i kroppen, angst, søvnbesvær, koncentrationsbesvær, ked af det, lydfølsomme m.m. Det er en forfærdelig tilstand, at være i når du er stresset. Kroppen er konstant i alarmberedskab og man...

Kender du dine grænser?

Har du også svært ved at sætte grænser overfor din arbejdsplads eller relationer, generelt? Lader du nemt dine grænser overskride? Jeg hører meget ofte fra mine klienter, hvor svært det er, at få sagt fra i forskellige situationer, og grunden til dette er, at man ikke...